Natação

less than 1 minute Talvez esse não seja seu problema, mas vemos que nas provas de triathlon existem muitas pessoas nadando completamente sem rumo. Às vezes estamos no rumo da bóia, quando passa alguém atravessado em nossa frente. Chega a ser engraçado. Confira o vídeo abaixo, onde recomendo algumas dicas para evitar uma natação completamente sem rumo. E se não for este seu problema, recomende o vídeo aos amigos novatos no esporte, principalmente. Acredito que eles vão gostar. Para receber outras dicas como essa diretamente Continue

less than 1 minute Você decidiu começar no triathlon, mas ainda tem muito receio de nadar em águas abertas, onde ocorrem as provas? Ou você já começou no esporte, fez alguns treinos ou provas, e bateu aquele desespero durante a natação? Parece bobagem, mas existem algumas dicas muito simples, que compartilho no vídeo abaixo e que fazem total diferença no seu início nas águas abertas. Siga essas dicas e sua natação será muito mais tranquila. Assista: Para receber outros vídeos com mais dicas,  clique Continue

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less than 1 minute Você que é praticante de triathlon e começou a usar a famosa roupa de borracha (ou de neoprene) sabe que costuma ser aquela dificuldade para o corpo entrar nela. Existem algumas dicas interessantes para facilitar a colocação da roupa. Uma delas está no vídeo abaixo que gravei com o Bruno Melo, triatleta amador que conta sua história lá no blog De Gordo a Atleta. A dica é simples, mas vai facilitar demais na hora de você colocar seus braços. Confira: Continue